BLOG

Prehrana
Prehrana trkača prije utrke

Bliže nam se važne utrke pa se mnogi od vas pitaju dali i što treba mijenjati u prehrani. Pravilan unos mikro i makronutrijenata igra vrlo važnu ulogu kako u svakodnevnom treningu trčanja tako i na utrci gdje ipak tijelo crpimo do nekakvih subjekt...

PROČITAJ VIŠE
Tehnologija
Aplikacije za trčanje
PROČITAJ VIŠE
Savjeti
Zašto je trčanje tako dobro za vas?
PROČITAJ VIŠE
Trening
O intenzitetu
PROČITAJ VIŠE
Prehrana
Zdravi doručak
PROČITAJ VIŠE
Savjeti
8 savjeta za uspješniji trening
PROČITAJ VIŠE
Prehrana
Ugljikohidrati nakon utrke
PROČITAJ VIŠE
Savjeti
Đir po gradu
PROČITAJ VIŠE
Utrke
Split Maraton
PROČITAJ VIŠE
Prehrana
Što pojesti nakon dugog trčanja
PROČITAJ VIŠE
Savjeti
Audio knjige i trčanje
PROČITAJ VIŠE
Savjeti
S osmijehom do cilja
PROČITAJ VIŠE
Prehrana
Voda i trčanje
PROČITAJ VIŠE
Savjeti
10 savjeta za početnike u trčanju
PROČITAJ VIŠE
Sport Zone j.d.o.o.
Ante Starčevića 8, Zadar
IBAN: HR4924840081135097153 BIC: RZBHHR2X info@runzadar.com 091/4428097